Después de Martes, Miércoles y Jueves donde acumulé 48 km entre los 3 días me permití el lujo de tener otros 3 días sin salir a correr.
De esta manera pude desconectar de 3 semanas donde prácticamente el ejercicio físico y el entreno ha sido diario.
Desde el Lunes 25 de Febrero del 2013, en el que empezó mi reto, llevo 21 días de entrenamiento continuo; creciendo cada día más, yendo de peor a mejor, con unas sensaciones siempre positivas y conquistando un total de 130 km, divididos de la siguiente manera:
El siguiente paso es no bajar de los 50 km en cada una de las siguientes 4 semanas que quedan de entrenamiento, dejando la última semana para descansar y no forzar antes de la Maratón del Domingo 28 de Abril.
Borrar los objetivos de tu mente durante un corto periodo de tiempo ayuda a desconectar y volver a buscar tus metas con más ganas, sabiendo que ya has descansado y se puede volver a dar el 100% de uno mismo.
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