Días 4 y 5: Day Off vs Running en ayunas

Sin internet, en un nuevo hogar con mi novia y con la mudanza a cuestas, saco un hueco para actualizar mi blog desde el iPhone y continuar con mi reto.

El jueves fue un día de descanso obligado, un Break deportivo con comida de empresa y cena familiar.

Pero lo bueno del Running es que lo que pierdes un día, lo puedes recuperar otro.

El viernes, día de compensación.
Después de un jueves de excesos culinarios no hubo nada mejor que un Running mañanero en ayunas.

12 km - 1:08:37 min.

806 cal. - 5´41"/km

Clima frío y soleado, descubriendo nuevos rincones de Madrid y con el único objetivo de cargar mis piernas de km.

Los km son ilimitados, tu decides cuantos quieres conquistar HOY

Paseo de Rio, por debajo del Parque del Oeste